Kinder & Eltern

Für Kinder ab 6-7 Jahren bis Schüler bis Unter-12 Jahren können Sportabzeichen-Termine mit Hilfe der Eltern durchgeführt werden.

Im Kleingruppenformat können Eltern dann auch ihre Sportabzeichenprüfungen ablegen. Im Sportfestformat betreuen Eltern die Stationen.

Die folgenden drei Varianten sind so gestaltet, dass ein Kind alle vier Testkategorien an einem Tag absolvieren kann. 

a) Schwimmtermin im Freibad Räbke:

• Seilspringen (Koordination)
• Standweitsprung (Kraft)
• *200m/400m Schwimmen (Ausdauer; 6-11 / 12-17)
• *25 m Schwimmen (Schnelligkeit)

*beim ersten Sportabzeichen muss ein Kind oder Jugendliche einen Schwimmnachweis ablegen. Wenn das Kind vier Disziplinen mit Bronze schaffte, aber davon keine Disziplin Schwimmen war, dann muss das Kind zusätzlich die 25m schwimmen als Schwimmnachweis.

b) Termin auf Schulhof GS Schunter:

• Schlagball 80g / Wurfball 200g (Kraft, 6-13 / 14-17)
• 30m/50m Laufsprint (Schnelligkeit, 6-7 / 10-13)
• Zonen-/Weitsprung (Koordination, 6-9 / 10-17)
• Dauer-/Geländelauf (Ausdauer, 6-17)

c) Termin Sportanlage Plantage in Königslutter

• 800 m Lauf (Ausdauer, 6-17)
• Drehwurf / Schleuderball (Koordination, 6-11 / 12-17) 
• 30m/50m/100m Laufsprint (Schnelligkeit, 6-9 / 10-13 / 14-17)
• Medizinballwurf / Kugelstoßen (Kraft, 6-11 / 12-17)

Jugendliche

Ab 12 Jahren können Jugendliche mit Zustimmung der Eltern alleine an Sportabzeichentermine teilnehmen.

Interessierte Jugendliche können sich direkt per E-Mail beim VfL melden.

Das Ziel ist es möglichst viele Sportarten über das Jahr mal auszuprobieren.

• Freibad Räbke: Seilspringen (Koordination), Standweitsprung (Kraft), 400 m Schwimmer (Ausdauer), 25 m Schwimmen (Schnelligkeit)
• Julius Bad: Ball umgreifen mit Basketball (Koordination), Dips (Kraft), 400 m Schwimmer (Ausdauer), 25 m Schwimmen (Schnelligkeit)
• Sportanlage Plantage in Königslutter: 800 m Laufen (Ausdauer),  Schleuderball (Koordination), 50/100m Sprint (Schnelligkeit), Kugelstoßen (Kraft)
• Radtermin Feldwege & Straße: 200m Sprint Fliegender Start (Schnelligkeit), 10 km Radfahren (Ausdauer)
• Dojo Nord-Elm Halle & Sportplatz: Push-Up, Crunches, Dips, Standweitsprung (Kraft); Seilspringen, Ball umgreifen (Koordination); Gelände Dauerlauf (Ausdauer)
• Schulturnhalle: Hochsprung (Koordination); Geräteturnen (Kraft, Schnelligkeit, Koordination)
• Gewichtheben Termin: BVDG Verbandsabzeichen im olympischen Reißen (Kraft) 

Sportabzeichen für Bewerbungsverfahren

Das Sportabzeichen wird oft als physischer Fitnesstest für Bewerbungen bei Sportschulen, Polizei, Feuerwehr, Bundeswehr, u.a. verlangt oder empfohlen.

Wir empfehlen folgendes Vorgehen: 

1. Kontaktaufnahme: Melde dich sofort per E-Mail unter unter Angabe von Name, Jahrgang, Telefonnummer, persönliche Sporthistorie (wichtig für Übungsauswahl) und aktuelle Leistungsangaben falls bekannt (z.B. Running Pace, Kraftwerte, Sprintwerte, u.a.)
2. Vorschlag: Übungen für die 4 Testkategorien.
3. IST-Stand: Erste Abnahme aller 4 Testkategorie an 1 Tag. 
4. Analyse: Wenn direkt Gold, dann alles super. Wenn nicht, dann Analyse wie realistisch Leistungssteigerungen in X Wochen und ggf. Anpassung der Übungsauswahl.
5. Nachbessern: Finale Abnahme der Testkategorien wo Verbesserungsbedarf besteht.

Fragen & Antworten

Muss ich beim VfL Süpplingen Mitglied sein?

Nein. 

Bin ich versichert?

Ja der DOSB sportversichert die Sportabzeichnen-Teilnehmenden. Der VfL hat aber auch eine Nichtmitgliederversicherung.

Zählt das Deutsche Sportabzeichen für Bonusprogramme der Krankenkassen? 

Viele Krankenkassen erkennen das Deutsche Sportabzeichen für ihre Bonusprogramme an

>>> Hier ist eine Liste (Stand: 2025)

Du musst dann im Einzelfall bei der Krankenkasse direkt anfragen.

Muss ich alle vier Prüfungen beim VfL Süpplingen ablegen?

Nein. Du kannst bei unterschiedlichen Sportabzeichenprüfer/-innen einzelne Prüfungen ablegen und fragst ob du deine Prüfkarte mitnehmen kannst. Am Ende musst du aber alle Prüfkarten bei einer/-m Sportabzeichenprüfer/-in abgeben damit sie/er dein Ergebnis an den DOSB melden kann.

Können Wettkampfergebnisse anerkannt werden?

Ja. Zum Beispiel, wenn du die 10 km Strecke bei einem der vielen Volksläufe absolviert hast, kannst du deine Urkunde mit Name, Datum und gelaufener Zeit für den Ausdauerbereich anerkennen lassen. 

Werden die Verbandsabzeichen anderer Sportfachverbände anerkannt?

Viele Sportfachverbände haben ihre eigenen Verbandsabzeichen. Diese können für bestimmte Testkategorien anerkannt werden [hier ist eine Übersicht]. Das Verbandsabzeichen muss im selben Kalenderjahr abgelegt worden sein wie das Deutsche Sportabzeichen. Falls das auf dich zutrifft, bringe eine Kopie deines Verbandsabzeichen mit.

Wann sollst du die Prüfung machen?

Wir empfehlen dir: Mach die Prüfungen so früh wie möglich! Probiere am besten alle Übungen Mal aus und lasse dir das Ergebnis aufschreiben.

Warum? Weil wir die Ergebnisse erst Ende des Jahres endgültig melden. Bis dahin hast du noch Zeit, zu trainieren und besser zu werden. Du kannst manche Ergebnisse also später noch verbessern!

Wenn du jetzt schon eine Prüfung machst, weißt du auch: Was kannst du schon gut – und wo kannst du noch besser werden? Dann kannst du gezielt üben und dich Schritt für Schritt steigern.

Was kostet das Sportabzeichen?

Wenn du a) kein VfL-Mitglied bist, UND b) der VfL deine Sportabzeichen-Ergebnisse an den DOSB meldet, dann fallen folgende Gebühren für dich an:

• 3,- € für Urkunde
• 4,- € für Urkunde mit Abzeichen
• 6,- € für Urkunde mit Abzeichen und Zahl (5, 10, 15, 20 etc.)

Für VfL-Mitglieder übernimmt der VfL die Gebühren.

Wenn ein anderer Verein die Ergebnismeldung übernimmt (z.B. dein Heimverein) kannst du kostenlos die Teilprüfungen als Externer beim VfL ablegen. Wir bescheinigen dir deine Ergebnisse auf deiner Prüfkarte.